Si ets esportista professional o amateur, o si estàs pensant a començar a fer exercici per posar-te en forma o perdre pes, és fonamental conèixer l’estat del teu sòl pelvià. Aquest pot ser tant un aliat com un repte, i saber com funciona i com respon als diferents moviments i canvis de pressió és clau per evitar possibles danys.

Després del part, és especialment important adaptar l’exercici a les condicions del sòl pelvià. Realitzem una avaluació exhaustiva del to, la força i els reflexos del sòl pelvià per dissenyar un pla d’entrenament personalitzat. A més, oferim assessorament nutricional i metabòlic, tenint en compte les variacions del metabolisme segons la fase del cicle menstrual, per maximitzar els resultats en pèrdua de pes, desenvolupament muscular i capacitat aeròbica.

El nostre enfocament t’ajudarà a integrar l’esport de manera segura i eficaç, maximitzant els beneficis i minimitzant els riscos per al teu sòl pelvià.