L’embaràs és una etapa clau per a la dona, on és essencial escoltar i adaptar el cos als canvis que es produeixen. Durant aquest període, el cos experimenta estiraments a la paret abdominal, eixamplament de la pelvis, expansió de la caixa toràcica i desplaçament de l’eix de gravetat. Aquests canvis han de fer-se de manera harmònica per mantenir l’equilibri i gestionar adequadament la pressió intraabdominal i pelviana, afavorint el benestar durant l’embaràs, el part i el postpart.

A Heka Fisioteràpia, oferim sessions individualitzades i en grup per ajudar el cos a adaptar-se als canvis de l’embaràs i preparar-lo eficaçment per al part. Els nostres programes inclouen exercicis específics, tècniques de respiració i orientació sobre postura i moviment. A més, oferim suport emocional i educatiu per gestionar les noves sensacions i emocions derivades de les fluctuacions hormonals. El nostre objectiu és facilitar una experiència d’embaràs i part saludable i còmoda.